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書けばテニスが上達する!!
テニスノート
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自分の武器にしたいパターンや技術をノートに書き込む。
これだけで、テニスが大きく変わります。

書くことで、得たいパターンや技術を
明確にすることができます。

その結果、
考える前に自然に身体が動いてくれるからです。

テニスノート 書き込み例
テニスノートの使い方
1、 テニスコート(左ページ)の図に矢印や○印を使って具体的に得意なパターンやショット、ミスをする状況を書き込んでみる。
2、 右ページに、テニスコートに書き込んだポイントを箇条書きで簡単に記入する。
3、 大切な試合前やスランプで悩んだ時などに、このノートに書いたことを見直す。
テニスノート 試合結果 振り返りシート 最終ページには試合結果振り返りシートが付いています。


テニスノート サイズ

テニスノートをラケットバッグに入れて持ち歩こう

テニスノート



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書けばテニスが上達する!!
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自分の武器にしたいパターンや技術をノートに書き込む。
これだけで、テニスが大きく変わります。
書くことで、得たいパターンや技術を明確にすることができます。
その結果、考える前に自然に身体が動いてくれるからです。





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[作戦ノート/連絡帳/卒業記念/プレゼント]
【jotastu−151205】

商品番号 16-000102

ネット限定特別価格385円(税込)

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サイズ B6判(182mm×128mm)
ページ数 52ページ
備考 ※最終ページには試合結果振り返りシート付き


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